Chia sjemenke odličan su izvor beta-karotena koji smanjuje osjetljivost kože na sunce, a suhe marelice imaju visoki sadržaj antioksidansa koji štite kožu od prijevremenog starenja te imaju snažno protuupalno djelovanje za zdravu kožu.
Ovaj osvježavajući smoothie prepun je namirnica koje će vas razbuditi za dobro jutro ili biti međuobrok koji će vas okrijepiti prije večere, ali i savršen saveznik u očuvanju vaše ljetne boje.
Sastojci:
1 veća mrkva
1 banana
1 naranča
1 šalica bademovog mlijeka
1 šalica vode
2 žličice chia sjemenki
4 suhe marelice
2 žličice praha baobaba
2 žlice badema
2 žlice zobenih pahuljica
1/4 limuna s korom
komadić svježeg đumbira
par kockica leda
par listića mente
Uputa za izradu smoothieja:
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte!
Recept osigurala: Nivea