Rashladite se ovo ljeto pravilnim odabirom namirnica na vašem tanjuru!

Vrućina nas može ponekad i neugodno iznenaditi, zbog povećanog znojenja, promjene tlaka i gubitka energije. Da bi u vrijeme nadolazećih toplih dana održavali ravnotežu organizma, dali mu lakoću i istovremen ga ohladili, dovoljno je da se pridržavate jednostavnih osnovnih pravila.

Svakako pripazite na dovoljan dnevni unos vode, te što manje konzumiranja alkohola jer on zapravo doprinosi dehidraciji organizma i povećava krvni tlak. Također se pridržavajte nekih osnovnih prehrambenih navika, napunite svoj tanjur rashlađujućim slasnim namirnicama i neka vas ovo ljeto ne pobjedi vrućina!

Dovoljan dnevni unos vode

Prvi naš korak u suočavanju sa ljetnim vrućinama trebao bi biti konzumiranje veće količine vode. Nastojte izbjegavati umjetne kupovne sokove i ledene čajeve, pivo i kavu jer sadrže tvari koje će dodatno opterećivati vaše tijelo. Uostalom, jedino prirodna voda sadrži elemente prijeko potrebne ljudskom tijelu kako bi moglo normalno funkcionirati.

Prilikom velikih vrućina voda čuva tijelo od dehidracije, rashlađuje organizam i čini kožu vlažnom. Pri nedostatku vode mišići gube snagu, pada krvni tlak, krv gubi cirkulaciju te se osjećamo sve umornije. Dakle, pijte čistu izvorsku vodu ne samo kada ožednite već i kada niste žedni, jer se u protivnom slučaju vaše tijelo pregrijava i izlažete se riziku od toplinskog udara.

Premda se oko unosa potrebnih količina tekućina vode brojne rasprave stručnjaka, danas se općenito smatra kako je odrasloj osobi potrebno oko 2 do 2,5 l tekućine dnevno odnosno 10 čaša. Barem 20 % potrebe za vodom može se zadovoljiti putem hrane, dok je ostatak potrebno podmiriti unosom tekućine.

Hrana koja hladi

Prema drevnoj disciplini ayurvedi, svaka hrana ima svojstvo zagrijavanja ili hlađenja tijela. Poslužite se trikom ove raspodjele namirnica i vaše tijelo će vam biti zahvalno.

U namirnice koje hlade tijelo spadaju:
> maslac, sir, mlijeko, ghee (pročišćeni maslac), ulje kokosa, suncokretovo ulje

> od povrća: brokula, kupus, mrkva, karfiol, krastavac, celer, salata, špinat, tikvice

> od mahunarki: grah, slanutak, leća (osim crvene), soja

> od žitarica: basmati riža, ječam, pšenica

> od voća: jabuka, banana, kokos, datulje, smokve, grožđe, lubenica, kruška, šipak itd.

Hranu koja zagrijava tijelo izbjegavajte u vrijeme ljetnih vrućina, kao što je meso, jaja, med, crvena leća, cikla, luk, šljiva, heljda, kukuruz, badem, kikiriki, suncokretove sjemenke, orah.

Ne morate izbjegavati ugljikohidrate

Za vrijeme ljetnih vrućina nemojte izbjegavati ugljikohidrate, kao što je krumpir ili tjestenina, naprotiv oni će vam dati dovoljno snage i energije da se oduprete ljetnoj iscrpljenosti, ali ih samo jedite u manjim obrocima. S druge pak strane izbjegavajte hranu koja sadrži puno proteina ili masnoća jer je teška za probavu i može podići vašu tjelesnu temperaturu.

Sirovo voće i povrće

Tko ne bi odolio bogatom izboru voća slatkih okusa u vrijeme ljetnog razdoblja. Osim toga grožđe, lubenica i dinja pomoći će i da se osvježite i napunite organizam vodom, koja nam je toliko neophodna u ove vruće dane.

A vjerojatno najpopularnije voće tijekom ljetnih dana je zasigurno lubenica. Zbog njenog slatkog okusa mnogi je upotrebljavaju kao poslasticu. Sastoji se od 90 % vode, ali svakako ćete se zasititi konzumirajući ju bez obzira na vrlo mali broj kalorija.

No mnogi od nas ne znaju da lubenica također sadrži čitav niz tvari korisnih za naš organizam. U ovom osvježavajućem voću nalazimo vitamine A, B i C, minerale poput cinka i mangana, te vlakna i karotene. Izvrsno djeluje protiv zatvora, potpomaže probavu, čisti mokraćni sustav i pomaže kod bubrežnog kamenca.

Svježe povrće je najbolje koristiti za spravljanje salata, pri čemu birajte ono bogato vodom kao što su zelena salata, krastavci, tikvice, rajčice, paprika kako bi vaš organizam dobio mnogo tekućine i što lakše probavio unesenu hranu.

Također bi bilo dobro pridodati pažnju voću i povrću narančaste boje (mrkva, dinja i marelica) koje sadrži betakaroten, tvar koja se pretvara u vitamin A i štiti kožu prilikom izlaganja UV zrakama.

Juhe ubrzavaju metabolizam

Što se tiče prehrane na ljetnim vrućinama, birajte što laganiju hranu kako ne biste dodatno opterećivali organizam već izmučen velikim temperaturama. Jelovnik mora biti bogat hranjivim tvarima, ali i tekućinom. Stoga su idealna kombinacija juhe jer ujedno povoljno djeluju na našu probavu, okrepljuju cijeli organizam te ubrzavaju metabolizam. Najbolje juhe su one od sezonskog povrća.

Napici u vrijeme velikih vrućina

Općenito biljka menta (ili metvica) ima rashlađujuća svojstva i zbog toga je posebno korisna tokom ljetnih vrućina. Mentu možete dodati u salatu, juhu, sok, limunadu, ali i napraviti ukusan ledeni čaj od mente.

Recept za savršen napitak koji rashlađuje tijelo

Poslužite se i mudrostima s istoka pa isprobajte jedan drevni indijski recept za rashlađivanje tijela koji se zove Lassi.

Da bi napravili Lassi, pjenjačom miješajte svjež i hladan jogurt dok ne postane kremast. Dodajte isto toliko vode ili vode pomiješane s malo mlijeka. Stavite malo meda za zaslađivanje. Da bi povećali hranjive vrijednosti, možete dodati i prstohvat šafrana ili kardamoma.

Ovo piće je jako dobro za hlađenje tijela, bogato je vitaminima, pogotovo vitaminom B12.

Pridržavajte se ovih nekoliko osnovnih uputa tijekom ljetnih vrućina, općenito odabirom lakše prehrane i postići ćete bolje raspoloženje tijekom cijelog ljeta, imat ćete više energije za izlaske, više koncentracije na poslu, a oni koji su na ljetnom odmoru će se uistinu i odmoriti.

Autor članka: Divine Energy Park, Zagreb
www.dep.life

Ovo ljeto svaki fashionist mora imati veliki trendi šešir za sunce s uvezenim šljokicama ili personaliziranim natpisom.

Zajedno s napuhanim plamencima u rozoj, zlatnoj ili bijeloj boji, jedinstvenom jednodijelnom kupaćem kostimu uz pom-pome koji tu i tamo uljepšavaju torbu za plažu ili sandale, veliki lepršavi šešir za sunce s natpisom, koji naglašava kako ste na odmoru, mora imati svaka žena koja se uputi na jednu ljetnih od plaža.

Eugenia Kim šešir za sunce

Inspirirani dizajnom Eugenie Kim, čija početna cijena šešira iznosi 458 američkih Dolara, mnogi dizajneri, proizvođači šešira i butici koji ih prodaju, izrađuju svoju cjenovno prihvatljiviju verziju ovog traženog šešira, a neki čak nude i prilagodbu u boji i natpisu.

Pristupačnije verzije

Kroz istraživanje raznih web mjesta, društvenih mreža, online dućana te čitanjem komentara odabrala sam nekoliko po meni najljepših.

Ako živite u Americi i tražite šešir koji je jako sličan šeširu Eugenie Kim možete pogledati u White Elephant Designs dućanu koji nudi svoju verziju “Out of Office” lepršavog šešira s cijenom od 89 Dolara, a ima i predivnu pom-pom vrpcu.

Kada su online dućani u pitanju ASOS također nudi veliku ponudu ovoljetnih modernih šešira sa ili bez natpisa u cjenovnom razredu od 6 do 90 Eura. Treba istaknuti da je brza isporuka po cijelom svijetu velika prednost ASOS-a.

Prilagodite svoj šešir

Instagram trgovina Bits&Pieces nudi isporuku po cijelom svijetu i prodaje sličan šešir za 90$ s opcijom ispisa personaliziranog teksta na šeširu. Možete izabrati različite boje šešira ali samo u jednom stilu. Plaća se putem PayPal računa, a narudžba se vrši putem poruke na Instagramu.

ETSY ima nekoliko dizajnera koji nude vezane ili šivane inicijale na šeširu u raznim bojama i veličinama. Cijene se kreću od 17 do 70 Dolara, ali većina njih ne nudi isporuku izvan USA-a.

Nadam se kako sam vam pomogla da lakše nađete svoj savršen šešir za ljeto.

Izgledati ćete misteriozno i elegantno, a svoju kožu lica i vrata zaštiti ćete od izravnog sunčevog zračenja.

Tekst i fotografije s odobrenjem Katarina Štimac, fashion blog – LaKatwalk

Zbog porasta online kupovine uređenje prodajnih mjesta nikada nije bilo važnije.

U online trgovinama najviše se kupuje odjeća, obuća i modni dodaci, a dolaskom jesenskih kolekcija i noviteta uređenje interijera zemaljskih prodajnih prostora od presudne je važnosti.

No ipak, za razliku od web shopova, trgovine svojom atmosferom i dizajnom omogućuju jedinstven osjećaj kupnje, neusporediv s online doživljajem.

Preko 82 posto kupaca odluke o kupovini donosi unutar same trgovine, a ako je poslovnica arhitektonski i konceptualno dobro posložena svoje šoping iskustvo lako mogu odraditi sami, s minimalno upita prema prodajnom osoblju i takvoj kupovini se rado vraćaju.

Osim toga, jedne od najpopularnijih destinacija za fotografiranje su upravo šarmantno i fotogenično uređene trgovine čiji asortiman tako dobiva dodatnu reklamu putem objava na Instagram i Facebook platformama kupaca. Služe kao savršena kulisa za Instagram fotografije koje se rado dijele.

Kako su društvene mreže postale jedne od važnijih kanala za promociju asortimana sve je više trgovina i različitih poslovnica, koji svoje prostore žele urediti na tzv. “Instagram friendly način“.

Osim samog arhitektonskog koncepta prostora on bi dizajnom trebao navoditi kupca do željenog proizvoda, no i odabir boja interijera također je izrazito važan zbog što veće ugode za sve osobobe, a očekuje se umirujuća atmosfera gdje dizajn minimalističkim izrazom ne odvlači kupca od željenog artikla. Od cijele priče očekuje se must have fotogeničnost ambijenta.

Odabir jednolično obojenih prostora, posebice mat površinama istovremeno se pruža luksuzan i nenametljiv dojam, što je u skladu sa svjetskim trendovima – jednako važnim u modnoj kao i industrijama povezanim s uređenjem interijera.
Danas su hit zidne i podne obloge strukture poput tkanine ili u imitaciji drveta te ostalih prirodnih materijala jer pružaju topao, gotovo prijateljski ugođaj doma.

Crni ili bijeli prošarani mramor često biraju vlasnici objekata sa skupocjenijim asortimanom dok su statement zidovi tj. upečatljive plohe izvedene keramikom često jedini ukrasni elementi mnogih interijera većih površina.

Novouređeni „Boutique de Céramique“ smješten je na zagrebačkom Jankomiru i nudi zvučne brendove svijeta keramike, među kojima su cijenjeni Sant’Agostino, Supergres, Piemme i Flaviker, a čiji proizvodi vrhunske kvalitete i talijanske izrade nemaju konkurencije.

Tekst: Vodotehnika

Uz dopuštenje: Conor komunikacije (sve fotografije)

Summer Screen program 24. Sarajevo Film Festivala donosi vrhunske filmove bazirane na glazbi i pop kulturi. Svi posjetitelji kina Sarajevsko Summer Screen, u posebnom ambijentu s ležaljkama, imaju izbor od šest filmova u kojima su neki od najvećih umjetnika današnjice, u potpuno novom svjetlu otkrivaju se Grace Jones, Whitney Houston, M.I.A., dobitnik Grammyja Chilly Gonzales…

U filmu “Čovjek koji je ukrao Banksyja” / The Man Who Stole Banksy (Italija, 2018, režija: Marco Proserpio) pojavljuje se Iggy Pop: film je priča o crnom tržištu umjetnina i stavovima Palestinaca o uličnoj umjetnosti i Banksyju koji je 2007. otišao u Palestinu oslikati zid.

Čuvena Grace Jones je veća od života, divlja, zastrašujuća, androgina. U filmu “Grace Jones: crveno svjetlo i kruh” / Grace Jones: Bloodlight and Bami u režiji Sophie Fiennes upoznajemo je kao ljubavnicu, kćerku, majku, sestru, pa čak i baku.

Film “Matangi/Maya/M.I.A.” Stevea Loveridgea, dobitnik specijalne nagrade žirija Sundance Film Festivala, prati život pjevačice i pop-ikone poznate pod umjetničkim imenom M.I.A. Rođena u Šri Lanki kao kćerka jednog od osnivača Tamilskih tigrova, Mathangi „Maya“ Aruplpragasam počela je praviti glazbu u Londonu i razvila jedinstven estetski identitet inspiriran uličnom umjetnošću.

“Whitney” oskarovca Kevina Macdonalda je intiman, beskompromisan dokumentarac o Whitney Houston i njenoj obitelji. Koristeći nikada ranije viđeni arhivski video materijal, ekskluzivne mzuičke demo snimke, rijetke snimke njenih nastupa, audio arhivu i originalne intervjue s njoj bliskim osobama, film zadire iza tabloidnih novinskih naslova i baca novo svjetlo na nevjerojatan tok života žene zvane Glas.

Film je osvojio nagradu za najbolji dugometražni dokumentarni film na Mađunarodnom filmskom festivalu u Edinburghu.

“Ljeto” / The Summer u režiji Kirilla Serebrennikova vodi gledatelje u Lenjingrad, u ljeto ranih 1980-ih, gdje pripadnici podzemne rock-scene uživaju u ilegalno nabavljenim pločama Loua Reeda i Davida Bowieja predskazujući perestrojku.

Film “Zaveži i sviraj klavir” / Shut Up and Play the Piano (režija Philipp Jedicke) donosi priču Chillyja Gonzalesa, Grammyjem nagrađenog kompozitora, virtuoza na klaviru i zabavljača koji u svojim djelima miješa rap, elektronsku muziku i klavirske solo dionice. Ovaj dokumentarac ga prati od berlinske underground muzičke scene 1990-ih do najpoznatijih svjetskih filharmonijskih dvorana.

Uz dopuštenje: Priredba (sve fotografije)

Spoj Mediterana i Bliskog istoka sada je dostupan letom od 3 sata.
Sasvim poseban city break očekuje vas u Libanonu – domovini abecede, ljubičaste boje, stakla i cedra.

Njegov glavni grad je metropola koja se iznenađujuće brzo oporavila od nedavne prošlosti i danas nosi epitet jednog od najživljih gradova svijeta.

Pogledajte što vas očekuje u Bejrutu, zbog svoje kozmopolitske atmosfere poznatom i kao „Pariz Bliskog istoka“

Više o Atlasovom programu koji ljubitelje putovanja očekuje u studenom, a sada je dostupan po first minute cijeni saznajte ovdje

Libanon je jedna jedinstvena zemlja i to ne samo radi francuske kulture, već zato što je, kao država, utjecala na tradicionalne bliskoistočne kulture. Mnogi dijelovi u Libanonu, posebice je to Bejrutu, vrlo su modernizirani, a kroz svoje putovanje, naučit ćete puno toga o ovoj predivnoj zemlji ali i kulturi.

Iako su Libanonci topli i gostoljubljivi prema turistima, zgodno je naučiti nešto o njihovom bontonu ponašanja iz poštovanja prema njihovim običajima. Na taj ćete se način bolje uklopiti u društvo i samim time više i doživjeti od vaših domaćina.

Odjeća
U Bejrutu je zapadnjački način odijevanja uobičajena forma.

Bonton kod stola

Očekujte da će vam hrana biti ponuđena više puta, pa čak i ako ste na početku odbili. Jedite poznatu vam hranu s žlicom, vilicom i nožem a autentinčna libanonska hrana jede s rukama. U toj prilici koristite samo desnu ruku te grabite hranu s kruhom ili salatom.

Napojnice

Imajte na umu da je u restoranima često uključena napojnica od 15 %. Ostavljajte napojnice i dok ste za barom, a taksistima uvijek dajte napojnicu od minimalno 10%.

Vjerski bonton

Ne ulazite u džamiju ili crkvu, dok god se misa održava te obavezno tražite dopuštenje prije nego što uđete u džamiju, ako niste musliman.

Sretan put!
Tekst i fotografije: Atlas

Spoj Mediterana i Bliskog istoka sada je dostupan letom od 3 sata.
Sasvim poseban city break očekuje vas u Libanonu – domovini abecede, ljubičaste boje, stakla i cedra.

Njegov glavni grad je metropola koja se iznenađujuće brzo oporavila od nedavne prošlosti i danas nosi epitet jednog od najživljih gradova svijeta.

Više o Atlasovom programu koji ljubitelje putovanja očekuje u studenom, a sada je dostupan po first minute cijeni saznajte ovdje!

Pogledajte što vas očekuje u Bejrutu, zbog svoje kozmopolitske atmosfere poznatom i kao „Pariz Bliskog istoka“

Libanon je jedna jedinstvena zemlja i to ne samo radi francuske kulture, već zato što je, kao država, utjecala na tradicionalne bliskoistočne kulture. Mnogi dijelovi u Libanonu, posebice je to Bejrutu, vrlo su modernizirani, a kroz svoje putovanje, naučit ćete puno toga o ovoj predivnoj zemlji ali i kulturi.

Tekst: Atlas

Dizajnerica i street style zvijezda Marina Larie Matić novom kolekcijom odaje počast svjetskim modnim metropolama.

Jedna od najpopularnijih domaćih dizajnerica, Marina Matić, svoja modna čuda stvara u srcu glavnog grada, no njezin talent i trud prepoznati su u svim dijelovima Lijepe naše, kao i izvan njezinih granica.

Marina, široj publici poznatija kao Larie, iz godine u godinu oduševljava kreacijama koje stvara, ali i svakodnevno nosi, zbog čega je i sama postala street style zvijezda. Marina, u svaki komad sa svojim potpisom unosi dozu svoje zaigranosti i želje da svjetske modne metropole približi baš svakoj svojoj klijentici.

To se može zaključiti već i samog naziva njezine nove kolekcije za jesen/zimu 2018./2019. “New York, Paris, Milan, London Fashion Week” koju nam je savršeno predočila talentirana fotografkinja Karmen Poznić.

Pred njezin objektiv stale su manekenka Dora Sabljić, ali i sama Marina, koje je šminkom dodatno uljepšala vizažistica Dijana Sajko i zbog kojih će light pink, nude lila te neizostavna crna boja, koje prevladavaju kolekcijom, nadolazeće sezone biti poželjnije nego ikad.

Kao što smo to već navikli vidjeti od dizajnerice koja je u vrlo kratkom roku osvojila srca publike, u kolekciji ćete tako pronaći odijela koja odišu pariškim chicom, ali i ona šljokičasta u kojima će svaka žena vrlo lako naglasiti svoj seksepil. Kaputi i jakne u jedinstvenoj Marininoj verziji, kao i neizostavne haljine, ukrašeni su metrima traka, resica, perli i šljokica. Tu su i lepršave haljinice s ručno izvezenim ukrasima koje dizajnerica kombinira s čvršćim materijalom te spaja nekoliko boja u jednom modelu.

Kolekcijom prevladavaju “kraljevski” materijali kao što su pamuk, vuna, kašmir i muslin svila.
Svaka od spomenutih modnih metropola piše svoje street style priče kojima vladaju različiti modni zakoni. No svjetska putnica Larie pronašla je način kako ih sve spojiti u jedan jedini zakon ove jesensko-zimske sezone: budite jedinstvene, chic i seksi u kreacijama čiju su posebnost dočarale zagrebačke ulice koje su u trenu postale peta na popisu svjetskih modnih metropola.

Uz dopuštenje: S2 (sve fotografije)

Ovaj novi triler „Sanjarenje“ prati mladu Maru Kint, bivšu pregovaračicu u tkalačkim krizama i stručnjakinju za ljudsko ponašanje koja odluči u potpunosti promijeniti svoj život nakon nesretnih okolnosti u kojima se našla.

Glavnu junakinju serije „Sanjarenje“ glumi poznata američka glumica iranskih korijena, Sarah Shahi, a izvršni producenti su: Mickey Fisher, Brooklyn Weaver, i Darryl Frank te nagrađivani i svjetski popularni producent Steven Spielberg. Premijera prve sezone biti će prikazana 20. kolovoza u 22:00 h na kanalu FOX Life.

Mara Kint živjela je sasvim ‘običnim’ životom. Međutim, nakon nezamislive tragedije koja joj se dogodila u privatnom životu, postaje profesorica na fakultetu. Iako još uvijek shrvana, Mara odlučuje okrenuti novu stranicu u životu. No to neće dugo trajati jer će njezin šef Charlie Ventana zatražiti njezinu pomoć u naizgled nemogućem zadatku – spašavanju ljudi koji su se izgubili u naprednom programu virtualne stvarnost.

Neodoljiva privlačnost programa leži upravo u tome što sudionici sami kreiraju san koji žele proživjeti. Oni tako mijenjaju svoju okrutnu realnost u novu, prekrasnu egzistenciju. Potencijal ovog nevjerojatnog programa je beskonačan – može ostvariti najdublje i najnevjerojatnije snove, odvesti sudionika na magična mjesta, vratiti ljude koji više nisu prisutni u njihovim životima…

Upravo zbog toga mnogi ne žele napustiti program i vratiti se dosadnoj stvarnosti. Međutim, cijena uživanja u snu na javi je jednostavno previsoka i lako se pretvara u noćnu moru. Naime, predugo boravljenje u programu može zbilja ugroziti živote sudionika. Oni postaju taoci vlastite mašte unutar virtualne realnosti. Ovu novu neobičnu verziju talačke krize može riješiti samo netko tko je stručnjak za ljudsko ponašanje i pregovore između otmičara i taoca. Stoga Mara prihvaća zadatak te shvaća kako bi spašavajući druge zapravo mogla spasiti i sebe…

U glavnim ulogama: Sarah Shahi kao Mara Kint, Dennis Haysbert kao CHarlie Ventana, Kathryn Morris kao Monica Shaw i Sendhil Ramamurthy kao Paul Hammond.

Uz dopuštenje: Impressum komunikacije (sve fotografije)

Vižinada nezaobilazno mjesto dobre zabave i okusa tradicije Vižinada 10. kolovoza 2018. – Godine se nižu, a tradicija nam je i dalje jedna od najvećih vrijednosti koju imamo. Stoga ćemo i ovoga ljeta, 14. kolovoza, na ulicama Vižinade po dvadeset i drugi put upriličiti nadaleko poznatu manifestaciju Slatka Istra. Središte ovog tradicionalnog okupljanja bit će na starogradskom trgu, uz Battistellinu šternu, otkuda će se širiti aromatični mirisi dobro nam poznatih kolača iz nekih davnih vremena, nastali uz neprocjenjivi trud i volju naših vrijednih istarskih majstora i majstorica.

Program počinje u 18 sati, a kako tradicija ne bi otišla u zaborav i kako bi se nastavila prenositi na buduće generacije, više od stotinu sudionika manifestacije na stol će staviti svoje fritule, kroštule, cukerančiće, paštine, pandešpanje, pince, breskvice, bucolaje i povetice. U ponedjeljak poslijepodne vrijedni vozači volonteri raspršit će se po cijeloj Istri kako bi od domaćica i domaćina preuzeli kolače koji su kruna manifestacije. Stručni žiri ocijenit će najkvalitetnije okuse u ovoj slatkoj ponudi te dodijeliti posebno priznanje najboljim sudionicima 22. Slatke Istre.

Svi kolači bit će izloženi narednog dana, u utorak 14. kolovoza, na Battistellinoj šterni i prodavat će se u humanitarne svrhe – za kupnju školskih udžbenika učenika osnovne škole te za socijalno potrebite obitelji s područja Općine Vižinada. Posebni gosti manifestacije bit će predstavnici Sladke Istre iz Kopra te predstavnici LAG-a Središnja Istra s pazinskim cukerančićom. Naravno, nezaobilazan dio ove slatke priče je i degustacija vina vinara s područja Vižinade. Osim kolača bit će tu i bogata gastro ponuda.

Poseban dodatak manifestaciji ove godine je stručno predavanje Ivone Orlić pod nazivom „Tradicijske prehrambene navike u Istri”, a koje će se održati u 18,30 sati u novoobnovljenoj kući Maraston, vižinadskom centru za posjetitelje. U kući Maraston će biti upriličena i radionica izrade tradicionalnog istarskog kolača – cukerančića, a koju će pokazivati vrijedne domaćice, višestruko nagrađivane na Slatkoj Istri. Posjetitelji će se tako moći upoznati sa sastojcima i načinom izrade cukerančića, a naposljetku moći će ih i degustirati.

Osim toga u kući Maraston organizirani je program za one najmlađe u vidu likovnog stvaralaštva kako bi svojom kreativnošću izrazili svoje viđenje Slatke Istre. Likovni radovi moći će se pogledati od 19,30 sati u potkrovlju kuće Maraston.

Cijelovečernji program biti će upotpunjen i zabavnim programom u kojem će nastupiti Tu i tamo band, DJ Alex Sabattini te Mauro Staraj i La banda.

Sljedećeg dana, 15. kolovoza, u Vižinadi je organiziran program povodom blagdana Svete Marije Vele. Započinje u 11 sati svečanom misom u Crkvi Svete Marije na Božjem Polju i proslavom uznesenja Blažene djevice Marije. Slijedi zabavna večer s početkom u 19 sati na središnjem vižinadskom trgu, a sve prisutne zabavljat će Limena glazba Zajednice Talijana Vižinada s gostima iz Puhačkog orkestra „Naša sloga“ Babići te Farabuti Band i popularna Lidija Bačić Lille.

Pridružite nam se u Vižinadi 14. i 15. kolovoza te uživajte u mirisima, okusima i tradiciji Istre!

Detalje o programu ovogodišnje Slatke Istre pratite na internetskim i Facebook stranicama:
http://www.tz-vizinada.hr/
https://web.facebook.com/visit.vizinada/
https://web.facebook.com/slatka.istra/

Uz dopuštenje: Premium Image (sve fotografije)

Odlučite li dio odmora provesti u Beču, obavezno potražite hlad i osvježavajuću atmosferu u nekima od njegovih i više od 800 parkova.

Broj bečkih parkova raste iz dana u dan i to unutar samog grada, a ne samo na periferiji, jer se oslobađaju novi prostori na kojima se grade zelene površine.

Bečani vole parkove stoga ih grade čak i na mjestima poput starih željezničkih kolodvora koji nisu više u funkciji. U zadnjih nekoliko godina pretekli su Hamburg i popeli se na drugo mjesto ljestvice gradova s najviše parkova u cijelom njemačkom govornom području, čak i ispod Berlina.

Za većinu parkova zadužen je Magistratski odjel 42, čiji nam je zamjenik voditelja, ing. Joachima Chen, otkrio zanimljivosti koje možemo očekivati u ovim zelenim oazama.

“Imamo oko 800 gradskih parkova za koje smo zaduženi a neki koji su državni pod nadležnosti su Republike Austrije što znači da su pripadali nekada habsburškoj monarhiji – primjerice park kod dvorca Belvedere, park palače Schönbrunn, Burggarten, Volksgarten“, rekao je Chen te dodao kako je razlika između gradskih parkova i onih u nadležnosti Republike Austrije u stilu, izgledu i namjeni.

Državne parkove odlikuju veličina, grandioznost i povijest koja priča o bivšoj Habsburškoj monarhiju u kojoj su nastali i održali se kao carski parkovi u punom smislu te riječi do danas.

Parkovi u nadležnosti Magistratskog odjela 42 su pristupačniji građanima i djeci, a nastaju i nadograđuju se kroz vrlo usku suradnju s građanima koji žive u tom okruženju, uzimajući u obzir upravo ono što je njima potrebno u parkovima koje posjećuju.

U parkovima se iznimno vodi briga o bilju pa se tako vodi velikog računa o kvaliteti i boji cvijeća i drveća kako bi mogli preživjeti što više nepovoljnih uvjeta, poput suhoće i velikih temperatura.

Bečki parkovi oaze su zabave ili savršenog odmora

Parkovi su u Beču podložni i trendovima, koje diktiraju potrebe građana. To je dovelo do toga da su gotovi svi parkovi opremljeni velikim brojem zabavnih sadržaja koji omogućuju mnogobrojne fizičke aktivnosti poput rekreacije, fitnessa na otvorenom na spravama, vožnje bicikla, vožnje i vratolomija na skateboardu, istrčavanje pasa i mnoge druge.

Kako su zelene površine gradskih parkova otvorene svima, bečki građani, školarci i studenti vrlo rado dolaze provoditi svoje slobodno vrijeme u njima ili organizirati razna događanja, poput plesa, školskih manifestacija, joge, ili se jednostavno osunčati i odmoriti.

Miljenici bečkih građana su Prater, Dunavski park i Sigmund Freud park

Prater se nalazi u sklopu jedne od najpoznatijih turističkih atrakcija u Beču – Pratera, najstarijeg zabavnog parka na svijetu. Prvobitno carsko lovište, livada i šuma duž Dunava su sada ogroman javni park i popularna atrakcija, gdje možete šetati, voziti bicikl ili provoditi romantične trenutke. Do njega se može doći linijama U1 i U2 podzemne željeznice.

Park Dunav izuzetno je posjećene jer pruža niz atrakcija, plaža, šetnica ili restorana i kafića za sve koji se žele okrijepiti.
Glavna i najpopularnija atrakcija i ukras ovog parka je Dunavski toranj (Donautrum) visine 252m, s kojeg se s terase i rotirajućeg restorana na visini od 150 metara može uživati u panorami Beča.

Park sadrži i mnoštvo igrališta, ležaljki, neobičnih drvenih skulptura, vlakić kojim se možete voziti kroz park kao i kineski restoran Sichuan, gdje možete osjetiti pravu čar ove kuhinje uz prelijepo okruženje uključujući malo jezero i kineski vrt.
Zanimljivo je da je Dunavski park ostao kao naslijeđe nekadašnje međunarodne izložbe vrtova i hortikulture, koja se tamo održala 1964.

Sigmund Freud park nalazi se u blizini Bečkog Sveučilišta kod zavjetne katedrale u 9 gradskom kotaru. Studentima je posebno drag, a na njemu su postavljene ležaljke kako bi studenti u pauzama od predavanja mogli prileći, pojesti nešto, popiti ‘coffee to go’, sunčati se, ponavljati gradivo, odmarati…

Za turiste gospodin Chen posebno preporučuje Stadtpark, gdje se nalazi spomenik poznatog skladatelja Johanna Straussa.
Nalazi se na prijelazu između 1. i 3. bečkog okruga, a livade, zelena površina, poneko egzotično drvo i veliki ribnjak čine ovaj park zelenom oazom u centru grada. Park je otvoren 1862. godine nakon rušenja starog gradskog zida, i bio je u Beču prvi javni park.

Do njega se može doći linijama podzemne željeznice U4 (Stadtpark), U3 (Stubentor) i (U3 Landstraße).

“Divlji” park usred prijestolnice

Za pravi osjećaj bečke šume valja posjetiti Pötzleinsdorfer Schloßpark, u kojem se namjerno održala doza ‘divljine’ kako bi ostao što bliži prirodi, s minimalno ljudske intervencije. Tamo se mogu pronaći zanimljive vrste ptica, insekata, a i koja preplašena srna.
Nalazi se u 18. gradskom kotaru, kod zadnje stanica tramvajske linije 41. Osim iskonskog prirodnog doživljaja, posjetioce očekuju i igrališta za zabavu i rekreaciju.

Najposjećeniji park Beča

Za one koji vole uživati u sjaju bogate povijesti te se prepustiti ‘wow-efektu’, ostavština austrijske carske obitelji bit će idealno mjesto za razgledavanje velikih zelenih površina s monumentalnim spomenicima, očaravajućim cvijetnjacima, kipovima i ribnjacima.

Jedan od takvih nalazi se pored već spomenutog carskog Stadtparka, Burggarten. Kao i Stadtpark, dao ga je izgraditi car Franjo I.

Ovo je jedan od najposjećenijih Bečkih parkova, a razlog je pravo malo blago spomenika i građevina koje se tamo kriju. U samom vrtu nalazi se spomenik caru Franji Josipu I i popularni spomenik glazbenog genijalca Wolfganga Amadeusa Mozarta ispred kojeg se prostire livada s cvijećem zasađenim u obliku violinskog ključa.

U samom vrtu krije se i Palmenhaus gdje se osim čuvenog kafića i restorana nalazi i kuća leptira u kojoj ćete uživati predivnim bojama i rasponu krila tih tako plahih letača.

Do njega se može doći na više načina, linijama podzemne željeznice U2 (Volksgarten), U3 (Herrengasse), te tramvajskim linijama 1, 2, D i 71 (stanica Volksgarten).

Barokni park Schönbrunn mjesto je koje očarava

U sklopu istoimenog i najpoznatijeg dvorca u Beču, prostire se i prekrasan barokni park Schönbrunn. Smješten u 13. bečkom kotaru park je nastao u sklopu izgradnje dvorca pod nalogom carice Marije Terezije.

Sam park je zaštićen kao zona, a dvorac i park su od 1996. godine pod zaštitom UNESCO-a kao dio kulturne baštine.
Uz najljepše cvjetne kreacije i fontane, u parku možete pronaći i zoološki vrt, prekrasnu šumu u kojoj žive različite šumske životinje od znatiželjnih vjeverica do plašljivih srva.

Nezaobilazno mjesto je Palmenhaus gdje možete saznati sve o očaravajućem svijetu biljaka kao i raskošan botanički vrt iz kojeg vam se nće izlaziti.

Stotine klupica i livada neizostavno su mjesto svih turista, ali i Bečana. Svake godine u 5. mjesecu ovaj je park mjesto gdje, potpuno besplatno, možete uživati u najljepšim zvucima Bečke filharmonije.

Javnim prijevozom može se doći podzemnom željeznicom (U4) i busom (10A, stranica Schönbrunn).

Dvorac Belvedere i park magnet su za sve koji vole francuski stil parkova

Palače Gornji Belvedere i Donji Belvedere, uz pripadajući park tvore jedan od najljepših baroknih ansambla na svijetu.

Danas je kompleks Belvedere pretvoren u muzej, u kojem djeluje Austrijska galerija Belvedere a u kojoj se odvija uvijek neka zanimljiva svjetska izložba.

Park je napravlje u tipično baroknom stilu u kojem su biljke i šetnice uredno i simetrično postavljeno poput kazališne kulise, u prepoznatljivom francuskom stilu s podrezanim biljem, urednim šetnicama i igrom vode (jeux d’eau).

U parku se nalazi i veliki vodeni bazen, iz kojeg se voda kaskadno spušta do bazena u donjem nivou. Iako nije u centru, nije ni daleko od njega pa se može doći i pješice u smjeru Schwarzenbergplatza; prođe se pored spomenika Crvene armije te se nastavi 150 metara cestom Rennweg.

Botanički vrt za sve zaljubljenike u cvijeće

Ljubitelji cvijeća trebali bi obavezno posjetiti Botanički vrt Fakulteta za botanika Sveučilišta u Beču u trećem gradskom kotaru.
Ovaj vrt zauzima impresivnih osam hektara, a za ulaz se plaća mala naknada. Treba imati na umu da je ulaz za ljubimce i bicikle zabranjen.

Do njega se može doći bilo kojom linijom podzemne željeznice koja vozi do stanice Rennweg te tramvajima.

Za sve koji dolaze s kućnim ljubimcima u Beč

Svi koji će povesti i svoje ljubimce na put mogu ih odvesti na izlet i istrčavanje bez uzice u neke od specijaliziranih psećih parkova, poput Gaulgasse, Hernalser Gürtel, u pseću zonu u Prater, ili Allerheiligenplatz.

Prema pravilima i propisima grada Beča svakako treba dobro pripaziti na svoje pse, jer su kazne oko 50 eura za nepokupljni izmet iza psa, a uostalom u svakoj psećoj zoni uprava parka osigurala je prostor s vrećicama i kante za smeće za skupljanje takovog otpada tako da su svi vlasnici kućnih ljubimaca potpuno bezbrižni u šetnji.

Ljeto je idealno vrijeme za uživanje u prirodi i gledanje zvijezda “padalica”, a svake godine u kolovozu dolaze nam s neba suze svetog Lovre.

Što su suze Svetog Lovre?

Suze Svetog Lovre naziv je za kišu meteora vidljivu između 11. i 13. kolovoza.

Nekad se radi o samo jednoj noći, dok se u nekim slučajevima ove kiše meteora mogu vidjeti nekoliko noći za redom.
Upravo radi blizine dana Svetog Lovre, 10. kolovoza, ova kiša meteora zvana Perzeidi poznatija je pod nazivom Suze Svetog Lovre.

U ovom razdoblju, velik broj meteora, odnosno krhotina iz svemira udara u Zemljinu atmosferu i za sobom ostavlja tragove svjetla što laiku izgleda kao da padaju zvijezde. Perzeidi padaju brzinom od oko 60 km na sat, a u jednom satu, može ih pasti i do šezdeset.

Zašto ime Perzeidi?

Pitali ste se zašto se suze Svetog Lovre nazivaju još i Perzeidi?

Zato što se njihov radijant, odnosno točka iz koje se širi taj „svjetleći roj“ nalazi u sazviježđu Perzeja.

Inače su Perzeidi aktivni od samog početka ljeta pa skoro do kraja kolovoza, ali se najbolje vide upravo oko dana Svetog Lovre po kojem nose ovo drugo ime.

Što je potrebno za gledanje?

Za gledanje nije potrebno imati posebnu opremu, već je potrebno imati strpljenja i dobro se obući. Najbolje je sa sobom ponijeti prostirku ili dekicu kako biste mogle leći i što bolje vidjeti nebo.

Poželjno je odmaknuti se od gradske rasvjete i svjetlosnog zagađenja jer se Perzeide bolje vide ako se nalazite na svjetlosno nezagađenim područjima.

Posebno je čarobno za vrijeme lijepog vremena kad je cijelo nebo prepuno malih sjajnih točkica koje sjaje poput božićnih lampica. Znate da postoje brojna sazviježđa, no jeste li ikada čuli za suze Svetog Lovre i znate li uopće za ovog sveca?

Tko je Sveti Lovro?

Sveti Lovro kršćanski je svetac i zaštitnik mesara, kuhara i komičara. Kako su u vrijeme njegova života brojni svećenici osuđivani na smrt, takva je situacija bila i s njime.

Bilo mu je naređeno da u roku nekoliko dana prefektu preda crkveno blago. Na ovu se zapovijed on oglušio te blago razdijelio siromašnima, a pred rimskog je prefekta doveo vjernike koje je smatrao najvećim crkvenim blagom. To se prefektu naravno nije svidjelo pa ga je odlučio spaliti na ražnju.

Za vrijeme ove mukotrpne pogiblje osim što je štovao Boga i molio, postoji legenda kako je Sveti Lovro zbijao šale te govorio kako ga je potrebno okretati da bi bio bolje pečen. Upravo je zato postao zaštitnik komičara, ali i kuhara i mesara.

Sveti Lovro jedan je od zaštitnika Rima, a osim kršćana štuju ga i pravoslavci, luterani i anglikanci. Brojne crkve nose njegovo ime, a samo neke od njih su trogirska Katedrala Sv. Lovre i Crkva Sv. Lovre u Požegi, dok u Varaždinskoj županiji postoji i naselje koje nosi njegovo ime, a zove se Lovrečan.

U njemu se nalazi kapela Svetog Lovre koja se prvi puta spominje u 14. stoljeću. Danas se tamo nalazi kapela iz 17. stoljeća jer je stara radi prirodnih katastrofa morala biti srušena. Ovo je samo malen dio kapelica i crkvi koje nose ime ovog štovanog sveca.

Autor: Vedrana Duić Loparić
Fotografije: Zvjezdarnica Zagreb, Pixabay

Ljeto je u punom zamahu, a kako bi izgledali zanosno i svježe na visokim temperaturama, pobrinuli su se najpoznatiji svjetski brendovi pružajući pregršt modnih inspiracija.

Iako uzavrele temperature pozivaju na što oskudnije odijevanje, pravi trendseteri znaju da je upravo ovaj dio godine savršen za stilsku igru s modnim komadima i ostalim trendi rekvizitima koji omogućavaju bezbrojne ljetne kombinacije.

Neizostavan dio svakog dnevnog ljetnog looka prozračne su floralne hlače visokog struka, dok poderane majice rokerskog štiha pozivaju na tulum do jutra. Zasigurno nećete pogriješiti ako se odlučite i za šarmantne modele midi i maxi haljina koje su uvod za svaki dobar provod.

Kada sve zaokružite omiljenom torbicom, sandalama, sunčanim naočalama ili sjajnim komadom nakita, pitanje je „Kako ne ostati stylish na +35!“

Uz dopuštenje: Conor komunikacije (sve fotografije)

Ako su vam dosadile prenapučene plaže, toplo more i nemilosrdno prženje na suncu, ove godine odaberite malo drugačiju ljetnu destinaciju koja je blizu i nudi ponešto za svakog člana obitelji poput austrijskih Alpi.

Preko zime smo naviknuli na širokim stazama Tirola skijati se, sanjkati i uživati u toploj šalici kuhanog vina ili domaćim kobasicama, ali preko ljeta one postaju zelene ledine među veličanstvenim vrhovima planina na kojima se može nemilice zabavljati, planinariti, organizirati piknik, jesti u restoranima, sunčati se i uživati u pogledima na sretne kravice na pašnjacima i vedro nebo nad alpskim gigantima.

Plansinki ljetni turizam postaje i više nego omiljen

Tirol, treća po veličini savezna država Austrije, savršena je destinacija za obitelji i one koji žele potražiti mir na stazama koje su inače preplavljene skijašima zimi.

Postoje i vođene ture kroz Alpe, a možete se i sami uputiti u kratku avanturu po označenim stazama pješice ili biciklima. Odlučite li se na biciklističku rutu, možete iznajmiti bicikle i iz prve ruke vidjeti sve ljepote koje želite u nešto kraćem vremenu nego što bi to postigli hodanjem.

Svakog se ljeta i jeseni Tirol pretvara u veliki zabavni park za djecu koji nudi širok izbor vođenih programa za djecu i specijaliziranih kampova, a postoji i tjedni program aktivnosti, koji je potpuno besplatan.

Alpbachtal, Kitzbühel, Kufstein, Karwendel, Tirol Oberland, Tirol-Sillian, Ötztal, Serfaus Fiss Ladis i mnoge druge regije kriju mnoštvo zabave u prirodi i prilagođene su svakoj obitelji.

Pored brojnih sadržaja za djecu i odrasle, u svakoj se regiji nalazi i mnoštvo „Hütte“, tj. obiteljskih kuća koje si vlasnici pretvorili u restorane i tamo nude domaću, autohtonu austrijsku kuhinju poput gulaša, kobasica, lokalnog piva, štrudli, germknedli i kremastih kolača.

Za vrijeme Waldläufer Cross Country kampa, djeca imaju priliku sudjelovati u vanjskim aktivnostima u šumi koje će im pomoći povezati se s prirodom i naučiti nešto novo o njoj, kako se snalaziti, kako sagraditi kućicu na drvetu, rezati drvo i izrađivati prirodni nakit.

Oni kojima će nedostajati kupanje, to mogu potražiti na jezeru Achensee kod planinskog klanca Karwendel i planine Rofan. Nakon planinarske ili biciklističke ture možete se osvježiti u kristalno čistoj vodi koju okružuje veliki broj igrališta za djecu, a okoliš je sasvim prilagođen i za invalidska kolica.

U blizini se nalazi avanturistički park Aerialgdje se možete okušati u brojnim obiteljskim izazovima ili se pak odlučiti na jahanje konja i zoološki vrt otvorenog tipa gdje djeca mogu dragati pitome domaće životinje i igrati se s njima.

Izdvojeno:

Na stranici Mountain Theme Parks in Austria pronađite mnoge informacije koje bi vas mogle zanimati!

Svoje ljetne avanture i zbavau možete proširiti i uputiti se i u park za rekreaciju i sport u Bichlbachu gdje vas očekuje veliki bazen i park za rekreaciju veličine zavidnih 6000 kvadratnih metara u Zugspitz Arena.

Prave avanturiste očekuje i promatračka platforma Adlerhorst (Orlovo gnijezdo) u tirolskim planinama Rofan.
Ova platforma koja oponaša orlovo gnijezdo nalazi se na vrhu Gschöllkopf i nudi zadivljujući pogled na planinski svijet oko planine Rofan i Achenskog jezera.

Ako Vam to nije dovoljno uzbudljivo možete se 800 metara dugom žičanom konstrukcijom AirRofan Skyglider uspeti do vrha Gschöllkopf. Nakon kratkog odmora skliznuti ćete opet do postaje žičare brzinom od oko 85 kilometara na sat. Pravi izazov i za adrenalinske ovisnike.

Tri različite podne obloge priređuju uzbuđenje

Posjetitelji preko neprozirnih „grana koralja“ i grube mreže rešetki polako dolaze do potpuno prozirnog poda. Ova konstrukcija ima jednu od najvećih staklenih površina u Europi na kojima se može hodati i zahtijeva čak i od onih koji su se već okušali na velikim visinama određenu dozu hrabrosti.

Pogled koji ostavlja bez daha možete doživjeti i s manje adrenalina. Prekrasan „Koralj“ na kamenoj ploči u Triassic Park Waidring u blizini St. Johann in Tirol elegantno je arhitektonsko rješenje koje podsjeća na lepezasti koralj.

Niste li osoba od penjanja, na svaki vrh gotovo voze žičare koje se inače koriste u skijaškim sezonama, ali su u stalnoj funkciji i za vrijeme ljeta. Ovo je idealna prilika da se baka i djed pridruže na obiteljskom putovanju.

Austrija je nadomak ruke, a do nekih destinacija i brže možete doći nego kada bi išli na obalu i trošili sate na putovanje, čekanje u kolonama i skupe vožnje trajektom.

Cijene ljetovanja također su vrlo prihvatljive, ovisno o lokaciji i smještaju, a ljubaznost domaćina i puna usluga za sve što poželite su neupitni, zato – što čekate?

Svečanom ceremonijom u sarajevskom Narodnom pozorištu otvoren 24. Sarajevo Film Festival koji će u narednih 8 dana donijeti 266 filmskih ostvarenja iz 56 zemalja svijeta.
266 filmova iz 56 zemalja svijeta obilježit će narednih 8 dana 24. izdanja Sarajevo Film Festivala.

Sarajevo Film Festival najveća je regionalna filmska smotra u ovom dijelu Europe, a sinoćnja svečanost otvorenja obilježena je projekcijom filma ”Hladni rat”, Oscarovca Pawela Pawlikowskog.

Film ‘Hladni rat’ govori o strastvenoj ljubavnoj priči između dvoje ljudi različitog porijekla i temperamenata koje je sudbina fatalno spojila. Smješten je u vrijeme hladnog rata i tokom pedesetih godina u Poljskoj, Berlinu, Jugoslaviji i Parizu. ”Hladni rat” opisuje nemoguću ljubav u nemogućim vremenima. Dio filma sniman je i u Splitu, a zanimljivost je da je na njemu radilo dvadesetak hrvatskih filmskih profesionalaca, uključujući glumce Slavka Sobina i Dražena Šivaka.

Svečanost otvorenja vodio je bosansko-hercegovački glumac Alban Ukaj zajedno sa direktorom festivala Mirsadom Purivatrom koji je osobno uručio je i Počasno Srce Sarajeva kao znak priznanja za kontinuiranu podršku razvoju Sarajevo Film Festivala te za izuzetan doprinos afirmaciji i razvoju filmske umjetnosti u Jugoistočnoj Europi.

Ovogodišnje Srce Sarajeva uručeno je turskom redatelju Nuriju Bilge Ceylanu i osnivaču Fondacije Hastor i ASA Prevent grupacije Nijazu Hastoru.

Festivalu će tokom osam dana prisustvovati brojni filmski autori, glumci, redatelji, producenti i druge ličnosti iz filmskog, kulturnog i javnog života Hrvatske, regije i svijeta.

U sklopu Sarajevo film festivala gostovala je i poznata hrvatska operna diva Antonella Malis uz prigodnu promociju i najavu mjuzikla Most i pjesme Miris ljubavi (Bajram dolazi)..koju su hrvatski glazbenici poklonili svim vjernicima muslimanske vjeroispovjesti.

Ovogodišnji žiri čine čak dvije članice iz Hrvatske, Judita Franković Brdar koja je u žiriju Natjecateljskog programa igrani film, dok je redateljica Antoneta Alamat Kusijanović članica Natjecateljskog programa kratki film.

Također, ove godine će na Sarajevo Film Festivalu biti prikazano i nekoliko hrvatskih filmova.

Već danas na programu je film ‘Sam Samcat’ redatelja Bobe Jelčića, koji će u Sarajevu imati i svjetsku premijeru, dok je u nedjelju na program film ‘Mali’ redatelja Antonija Nuića, što je ujedno i međunarodna premijera pobjednika ovogodišnjeg Pula Film Festivala.

U utrci za najbolji kratki film iz Hrvatske će u Sarajevu biti prikazan ‘Smrt bijela kost’ redatelja Filipa Mojzeša dok će se za najbolji dokumentarac natjecati ‘IKEA for YU’ redateljica Marije Ratković Vidaković i Dinke Radonić, ’90 sekunda u Sjevernoj Koreji’ redatelja Ranka Paukovića te ‘Srbenka’ redatelja Nebojše Slijepčevića.

Chia sjemenke odličan su izvor beta-karotena koji smanjuje osjetljivost kože na sunce, a suhe marelice imaju visoki sadržaj antioksidansa koji štite kožu od prijevremenog starenja te imaju snažno protuupalno djelovanje za zdravu kožu.
Ovaj osvježavajući smoothie prepun je namirnica koje će vas razbuditi za dobro jutro ili biti međuobrok koji će vas okrijepiti prije večere, ali i savršen saveznik u očuvanju vaše ljetne boje.

Sastojci:

1 veća mrkva
1 banana
1 naranča
1 šalica bademovog mlijeka
1 šalica vode
2 žličice chia sjemenki
4 suhe marelice
2 žličice praha baobaba
2 žlice badema
2 žlice zobenih pahuljica
1/4 limuna s korom
komadić svježeg đumbira
par kockica leda
par listića mente

Uputa za izradu smoothieja:

Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte!

Recept osigurala: Nivea

Da nikad nije kasno za nove početke, baš kao i novogodišnje odluke, najbolje dokazuju primjeri žena koje su u tridesetima, četrdesetima – pa i kasnije ostvarile svoje snove.

Kraljica vjenčanica

Miljenica slavnih mladenki i dama koje ne mogu zamisliti svadbu bez savršene vjenčanice – Vera Wang, kao djevojka je željela biti profesionalna klizačica.

Srećom po Sharon Stone, Heidi Klum, Mariah Carey, Victoriju Beckham, Umu Thurman i druge ljepotice koje su se udale u njezinim kreacijama, Verin je život nakon neuspjeha na natjecanjima skrenuo u modne vode. Vera Wang je rođena 1949. u New Yorku kao kći dobro stojećih imigranata iz Kine i još je od malih nogu imala oko za lijepu odjeću. Vrijeme koje nije provodila na ledu, iskoristila je za skiciranje odjeće u kojoj je željela nastupati na klizačkim natjecanjima.

Osjećaj za ženstvene ‘krpice’ usadila joj je majka s kojom je često odlazila na shopping-izlete u Pariz. Njezin otac je navijao da upiše Yale, ali Vera mu se suprotstavila i završila povijest umjetnosti na koledžu Saint Lawrence te nastavila na njujorškom sveučilištu Columbia i pariškoj Sorbonni.

Nakon diplome zaposlila se u Vogueu kao asistentica, a zahvaljujući velikom trudu i entuzijazmu dogurala je do uredničke pozicije. Ljubav prema vjenčanicama otkrila je tek nakon muka po odabiru vlastite haljine za vjenčanje s Arthurom Beckerom.

U četrdeset i prvoj godini odlučila je dati otkaz i otvoriti dizajnerski salon vjenčanica, a nakon nekoliko godina počela je prodavati i vlastite kreacije. Kraljica vjenčanica pomaknula je granice dizajna tako što je uvela kontroverzne, crvene nijanse, a mladenke ohrabruje i ženstvenim dizajnom prozirnih tkanina.
Da poanta uspjeha nije u krajnjem cilju, nego u putovanju do njega, Verin je moto od kojeg nikada neće odustati.

Uspjeh u pedesetoj

Gastroikona Julia Child koja se proslavila svjetski popularnom kulinarskom emisijom, tek je s 36 godina primila kuhaču u ruku. Današnja legenda kulinarstva prije toga je, kako kaže, samo znala jesti. Niti njezinoj majci kuhanje nije bila omiljena aktivnost pa je zaposlila kuharicu koja je vješto obavljala obiteljsku zadaću.
Julia Child na fakultetu je uživala je u pisanju kratkih priča i košarci, a kasnije je zanat pekla u medijima i obavještajnim službama.
Zanimljivost:
> Između ostalih poslova radila je i u OSS-u (Office of Strategic Services) iz kojeg je kasnije nastala CIA.

Nakon što je upoznala američkog diplomata Paula Childa na jednom od svojih putovanja, smirila se u Parizu. Osim ljubavi, zahvaljujući Paulu je otkrila strast prema gurmanskim jelima. Nakon što je na njemu iskušavala pripremu jednostavna jela, Julia je upisala Le Cordon Bleu – prestižnu kulinarsku akademiju koja se temelji bogatoj tradiciji francuske kuhinje.

Tek na pragu pedesetih Julia je napisala prvu kuharicu Mastering the Art of French Cooking i postala omiljeno TV lice u vlastitom showu The French Chef. Američku publiku je osvojila šarmantnim i nepretencioznim nastupom kojim je visoku kuhinju prilagodila običnom čovjeku.
Jedite, pijte, budite pametni i uživajte, bila je poruka prve žene koja je upisana u Kuću slavnih Američkog kulinarskog instituta.

Od depresije do milijuna

Joanne “Jo” Rowling britanska je književnica poznata po fantastičnoj seriji romana Harry Potter. Romani o mladom čarobnjaku postigli su svjetsku slavu, osvojli brojne književne nagrade te su prodani u više od 400 milijuna primjeraka.

Po njima je snimljena serija od osam filmova o Harry Potteru, a Rowling je postala najprodavanijom živućom britanskom autoricom. No iza bajkovitog scenarija kriju se brojne nevolje i prepreke koje je autorica morala pobijediti na putu do uspjeha.

Kao mlada djevojka Joanne Rowling izgubila je majku koja se godinama borila s teškom bolesti, a slijedili su i loši odnosi s ocem. Rowling se mučila s depresijom, razvodom i siromaštvom, a pomišljala je i na samoubojstvo.

Zanimljivost:
> Prvi nastavak u seriji Harry Potter bio je odbijen čak dvanaest puta.

Za sebe je govorila da je definicija neuspjeha. Kada je Joanne Rowling konačno pronašla izdavača, morala je pisati pod muškim pseudonimom kako bi lakše stekla simpatije muške publike. Posudila je bakino ime Kathleen, i tako je nastala je J. K. Rowling. Harry Potter i Kamen mudraca, prva je od sedam knjiga iz serijala o Harryju Potteru objavljena je 1997. u izdanju Bloomsbury Publishinga, kada je Joanne imala trideset i dvije godine.

George Eliot pseudonim je pod kojim je engleska spisateljica Mary Ann Evans objavljivala svoja djela. Pisala je pod muškim imenom kako bi lakše izgradila karijeru pisca. Među utemeljiteljima je engleskog i europskog psihološkog romana, ali prvo djelo je objavila s četrdeset godina.

Majka Tereza je s četrdeset godina utemeljila misionarski red. Katolička svetica i redovnica albanskoga podrijetla te indijskog državljanstva je služila siromašnima i bolesnima. Misionarke ljubavi od početne male zajednice s vremenom su prerasle u zajednicu koja broji 5000 redovnica u oko 600 misija, škola i skloništa u 120 država svijeta.

Phyllis Diller glumom se počela baviti tek u kasnim tridesetima i postala je jednom od prvih stand-up komičarki. Publika je obožavala njezine šale o izgledu i neuspjesima u kuhinji kojima je utjelovljivala tipičnu kućanicu, a kakarkeristični smijeh i ekscentričan izgled zauvijek će se pamtiti.

Chloe Anthony Wofford, poznatija kao Toni Morrison jedna je od najznačajnijih književnica današnjice. Epske teme, živi dijalozi te detaljno razrađeni afroamerički likovi njezina su specijalnost.

Zanimljivost:
> Prvu je novelu objavila s 40 godina, a njezin je trud nagrađen Nobelovom nagradu za sabrana djela.
> Laureatkinja je Pultzerove nagrade.

Anna Mary Robertson Moses, poznatija kao Baka Moses, je priznata američka umjetnica. Samouka slikarica svoj je talent prepoznala sa 73 godine. Njezina djela odišu mirom i toplinom, a najčešći motivi su bajkoviti krajolici.

Pripremate se za velik dan, a ne znate kakvu vjenčanicu obući? Koja su današnja pravila, koje boje se nose, koja je dužina prihvatljiva, što je veo i čemu služi? Odgovore na ova i još neka pitanja donosimo vam u sljedećih nekoliko redaka.

Vjenčanice nekad i danas

Nije oduvijek bilo pravilo da se mlade oblače u bijele vjenčanice, no pravilo je bilo da se za taj dan obuče najbolja haljina. Bilo da se radilo o bogato ukrašenim nošnjama ili pak odjeći druge vrste, mladenke su na sebe stavljale nekoliko slojeva, dosta detalja, nakita i ukrasa kako bi izgledale raskošnije. Bilo je bitno da se izgleda raskošno, a boja haljine nije bila uvjet. Bijele vjenčanice zastupljene su u zapadnoj kulturi unatrag dvjestotinjak godina, točnije od vjenčanja kraljice Viktorije i princa Alberta 1840. godine.

Vjenčane su haljine od davnina otkrivale odakle dolazi mlada, iz kojeg je sloja, mjesta ili sela, što je donekle slučaj i danas jer iako odjeća ne čini čovjeka, odabir haljine uvelike govori o samoj osobi. S dolaskom bijelih vjenčanica stigli su i drugačiji običaji pa su se tako sredinom prošlog stoljeća nosile jednostavne bijele, duge haljine, a kako su prolazile godine i haljine su postajale kraće.
Danas su dopuštene gotovo sve boje i oblici haljina, s rukavima ili bez njih, s perlicama i perjem ili bez njih. Nosi se sve, od bijele i boje slonovače pa sve do žute i roza boje. Iako pravila gotovo da i ne postoje, mlade se ipak u najvećoj mjeri odlučuju za duže haljine u bijeloj boji. U ponudi se zaista može pronaći ponešto za svakoga na čemu neumorno rade domaći i strani dizajneri.

Boje

Vjeruje se da boja vjenčanice označava budućnost u braku. U Indiji tako mlade nikad nisu u potpunosti u bijelom jer se smatra da to priziva nesreću i smrt bračnog druga. Njima je bijela boja karakteristična za žaljenje, dok im crvena i narančasta simboliziraju slavlje, radost i sreću. U zapadnim kulturama bijela boja najčešće označava čistoću i nevinost pa je i najzastupljenija upravo na slavljima poput vjenčanja.
Prema vjerovanjima, ako mlada na vjenčanju nosi nešto plavo, to znači da vjeruje u suprugovu vjernost pa možda otuda dolazi i onaj običaj da mlada mora imati nešto staro, plavo i posuđeno na dan vjenčanja. Osim vjernosti, plava simbolizira odanost i čistoću.

Danas je sve popularnija roza boja vjenčanica jer simbolizira ljubav, romansu, nježnost i sklad, dok crne vjenčanice nisu uobičajene jer u zapadnoj kulturi simboliziraju žaljenje i tugu. U nekim kulturama, čak ni uzvanicima nije dozvoljeno nositi crnu odjeću na vjenčanju kako ne bi prizvali nesreću.
Crvena boja iako simbolizira ljubav, energiju i strast, nije uobičajena za boju vjenčanice, ali ju mlade nerijetko odabiru za haljinu u koju će se presvući nakon ponoći.

Veo

Veo je simbol nevinosti, a u nekim kulturama vjeruje se i da štiti mladenku od „zlih pogleda“. Nekada se nosio kako bi mladenke pri ugovorenim brakovima zaštitile i prikrile svoje lice od budućih supruga.
Danas se veo nosi iz sasvim drugih razloga, većinom jer cijeloj kombinaciji daje dozu profinjenosti i raskoši. Običaj je da veo bude bijele boje ili u nekom od tonova poput prljavo bijele, boje slonovače ili nježno roza te da je bogato ukrašen čipkom ili perlicama, ovisno o željama mlade.

Za koju god boju i dužine se odlučili nećete pogriješiti, bitno je da se u vjenčanici osjećate lijepo i udobno. Boje i dužine danas zaista nisu problem, stoga pustite mašti na volju, izrazite svoj karakter te se dobro zabavite na taj prekrasan i velik dan.

Autor: Vedrana Duić Loparić

Glamping u planinama ili među idiličnim brežuljcima postaje sve popularniji, a mnogima služi kao zamjena za odmor na moru, kako zbog bijega od gužvi, tako i od visokih temperatura.

Želja za uživanjem u prirodi, ali bez muke oko postavljanja šatora, razmišljanja o svakojakim kukcima ili straha od kiše koja bi mogla pokvariti doživljaj, potaknula nas je da spakiramo kofere i krenemo prema Sloveniji.

Kampiranje s dozom luksuza u Deželi je dovedeno na visok nivo. Od raznovrsnih kućica koje nude jedinstven doživljaj, domaće hrane s obližnjih gospodarstava do čistog glamura poput opuštanja u privatnom jacuzziju – svatko može pronaći ponešto po vlastitom ukusu. Iskušali smo tri destinacije, vrijedne svake preporuke.

Luksuz u prirodi

Chateau Ramšakproglašen je jednim od najboljih u Sloveniji i doista nudi sve što se može poželjeti od glampinga. Nalazi se desetak minuta od Maribora, što je osobito praktično zatreba li vam doza civilizacije.

Okružen šumom, vinogradima i voćnjacima, s jezercem oblikovanim poput srca, Ramšak je na idealnoj poziciji za hedonizam. U resortu se nalaze posebno dizajnirani šatori izrađeni od najfinijih materijala, predviđeni za 2-4 osobe, a na raspolaganju je i kućica na drvetu. Šatori su klimatizirani i dobro opremljeni.

Sadrže aparate za kavu, hladnjake i sef. Prostrani kreveti i lijepe kupaonice koje pariraju vrhunskim hotelima također su veliki plus. Svaki šator ima svoju terasu s jacuzzijem na kojoj goste svako jutro dočekuje doručak prema izboru: klasični, veganski ili bez glutena.

Početak dana s pladnjevima punim mirisnih peciva, svježe cijeđenim sokovima, kao i delicije u čašama s voćem u kojima se uživa uz cvrkut ptica i čisti šumski zrak, doživljaji su koji se ne može prepričati.

Baš kao i tople večeri u jacuzziju s čašom vina u ruci i zvjezdanom predstavom na nebu. Za dodatno opuštanje na raspolaganju su i vješti maseri, a dane možete provoditi i u istraživanju okolice biciklom. Vinski podrum s biranim kapljicama ili seoska domaćinstva odlična su polazišna točka.

Medene kućice

Ispod planine Golte u blizini Mozirskog gaja – parka cvijeća nalaze se Medene kućice, dizajnirane poput saća. Ljepše su nego na fotografijama, a ugođaj je doista poseban. Na mirisnim livadama u središtu Savinjske doline dolazi se na odmor za dušu s pogledom na zelene proplanke po kojima pčele vrijedno rade.

Najpopularnije kućice nazvane su prema svjetski poznatoj pčelici Maji i njezinom najboljem prijatelju Pavi, a nude sve što je potrebno za vrhunski odmor u prirodi. Klimatizirane „košnice“ imaju dobro opremljenu kuhinju, boravak s blagovaonicom i spavaću sobu.

Krevet je izrazito udoban, ali ono najbolje od svega su privatna sauna i prostrani jacuzzi u kojima vlada opuštajuća atmosfera zahvaljujući posebnom osvjetljenju. Tijekom jeseni i zimi zasigurno lijepo griju, a vjerujemo da mjehurići u kadi najbolje idu s pjenušcem.

Zimi se osvježenje traži pod krošnjama drveća ili u velikom bazenu. Zaigrali smo i odbojku na igralištu te biciklima krenuli u istraživanje prekrasne prirode bajkovite Savinjske doline.

Glamping s pogledom

U blizini Slovenske Bistrice smjestio se Glamping Panorama koji ime duguje fantastičnom pogledu na planine, vinograde i livade. Vlasnici kućica okruženih prirodom srdačni su domaćini koji se gostima trude ponuditi drugi dom.

Spremno odgovaraju na sva pitanja o aktivnostima ili zanimljivostima u blizini, a izrazito se trude oko gastronomske ponude. Osobito su nas razveselili domaći proizvodi pripremljeni u znak dobrodošlice.

Kućice su dizajnirane tako da se savršeno uklapaju u prirodu i ponude doživljaj spavanja pod vedrim nebom. U to smo se uvjerili odmah nakon što smo ujutro otvorili oči jer nas je dočekao čaroban pogled iz kreveta. Stol na terasi najbolje je mjesto za jutarnju kavu ili čašu vina s pogledom na zvijezde.

Doručak je također vrijedan pohvale. Jogurt, pahuljice i voće, kroasani peciva s raznim namazima, sir, jaja i naresci prava su jutarnja gozba. Nakon obilnog obroka odlučili smo se malo odmoriti u visećoj mreži uz knjigu kako bi se sve sleglo za istraživanje okolice.

Za ostatak dana isplanirali smo i sat joge u prirodi, kao i opuštanje uz čašu vina u jacuzziju. Tko poželi, može se okušati i u roštiljanju. Zaključili smo kako je Panorama sjajno mjesto za povezivanje s prirodom – ili ljudima, bilo da je riječ o romantičnom ili obiteljskom odmoru.

Što neku hranu stavlja na tron super hrane današnjice?

U prvom redu, ne bi vjerovali, je vrlo niska kaloričnost što govori o trendovima u prehrani modernog čovjeka.
Drugo niska razina šećera zbog brige o zdravlju te puno vlakana koji pozitivno utječu na rad probavnog sustava i na kraju mnoštvo vrijednih nutrijenata za sve koji žele uravnoteženu, raznovrsnu i umjerenu prehranu.

Ako se želite osjećati zdravo, u idealnoj težini te sjajno u svakom pogledu, ova hrana će vam uvelike pomoći u tom osjećaju.

Biljke i povrće zelenih listova

Zeleni listovi na jestivim biljkama i povrću puno je vlakana, vitaminima i mineralima što tijelu omogućava izvrsnu preventivu u borbu protiv potencijalnih bolesti srca. Zeleni listovi, pogotovo pripremljeni sa što manje obrade, pomažu doslovno svakoj stanici u razvoju našeg tijela.

Zeleni najbolji predstavnici su kelj i špinat, no treba istaknuti listove maslačka a svi su izuzetno ukusni i nutritivno vrijedni. Ovi zeleni šampioni mogu biti dodatak i prilog različitim jelima, a savršeno se konzumiraju i sirovi kao smoothie ili kuhani. Ne zaboravite da oni ne moraju biti samo dodatak nekom od glavnih jela, oni su sjajan dodatak svakom omletu ili umacima.
Ova zelen sadri velike doze vitamina A, C, K, folata, kalija i kalcija.

Jedite kupusnjače želite li smanjiti rizik od raka

Na svoj popis zdravih namirnica svakako dodajte brokulu, prokulice, cvjetaču, kupus i kelj. Istraživanja pokazuju kako ova vrsta namirnica usporava rast stanica raka i sprečava stvaranje slobodnih radikala. Ovo povrće može se početi kombinirati i jesti već od samog doručka kao dio nekog finog quicha ili pite, te tako započeti dan s briljantnim hranjivim sastojcima.

Bobičasto voće

Slasno, slatko i puno zdravih sastojaka, bobičasto voće sprečava zaista mnoge bolesti poput raka, dijabetesa, srčanih tegoba, a manje je poznato da utječe i na sprečavanje nastanka čireva. razne voćne bobice smiruju nervozan želudac a odlične su u regulaciji lošeg kolesterola. Najbolje ih je jesti svježe i to ujutro možda kao voćnu salatu, a tijekom dana kao okrepljujući smoothie ili dio nekog finog deserta.

Grahorice saveznici idealne težine

Grahorice podižu razinu hormona lepatina koji pomaže u suzbijanju apetita. Uz bogatu kolekciju vitamina, kalcija, fosfora pomažu u održavanju funkcije mozga, izvrsni su za kožu, a poznati su borci u smanjenju krvnog tlaka.
Savjet više: krumpir i kruh zamijenite s nekom od grahorica i vrlo brzo ćete vidjeti zadovoljavajuće promjene svoga tijela.

Orašasti plodovi

Malena šaka orašastih plodova dnevno će osigurati toliko potrebne tijelu omega-3 masne kiseline, melatonin i snažni vitamin E. U toj zajednici oni vam pomažu pri radu srca, ali i prevenciji od Alzheimerove bolesti. Orašaste plodove možete jesti ujutro kao dio doručka, kao međuobrok, umjesto grickalica u kinu ili pred TV ekranom, dok čitate omiljenu knjigu. Dodajte šaku orašastih plodova u pahuljice u smoothie ili uz fini desert.

Crna čokolada

Crna čokolada, umjereno korištena, obiluje antioksidansima, zbog čega je vjerna pratiteljica naše prehrane i ne treba je se lišiti. Može pridonijeti pozitivnom raspoloženju, živahnom krvotoku, snižava krvni tlak, te smanjuje loši kolesterol. Ipak nemojte pretjerati u konzumaciji.

Proslavljene Chia sjemenke

Chia sjemenke su malene ali snažne, pune nutricionističkih i hranjivih blagodati. One su bogate omega-3 kiselinama, antioksidansima, proteinima, mineralima i vlaknima. Jako su dobrodošle onima koji žele smanjiti apetiti, jer jednostavnim trikom stvaraju osjećaj zasićenosti u želucu.

Stavite li ih u tekućinu one nabubre te dodavanjem žlice ili dvije u neko od jela nadopunjuju okus obroku, a vama smanjuju porciju. Malo tko zna da su one bez okusa i zato su jako zahvalne upravo i u nastojanju smanjenja tjelesne težine. Stavljate ih slobodno u svu vrstu jela od smoothiea, umaka, juha ili salata.

I ovoga ljeta, dvadesetu godinu zaredom veselimo se kraju kolovoza jer Varaždinci ponovno spremaju desetodnevno osvježenje. Ulični performansi, koncerti, kazališne predstave, Kreativnica, umjetnici, obrtnici, izlagači, program za djecu, bogata gastronomska ponuda… Festival dobrih emocija. Špancirfest!

Od 17. do 26. kolovoza u Varaždinu će se održati 20. Špancirfest. Okrugla je to, jubilarna i slavljenička brojka koju će najveći, najpopularniji i najraznovrsniji hrvatski festival obilježiti u jednako velikom i raznolikom stilu.

Već dvadeset godina se, krajem kolovoza, povijesna gradska jezgra Varaždina pretvara u najveću pozornicu na otvorenom u Hrvatskoj. U deset dana Špancirfesta, ulice, trgovi, palače, parkovi, perivoji i dvorišta povijesnog Varaždina postaju pozornice, restorani, barovi, klubovi, učionice i trgovine na kojima se brojnim posjetiteljima svih deset dana nudi stotine različitih programa – koncerata, predstava, uličnih performera, kreativnih radionica uz bogatu gastronomsku i izlagačko-prodajnu ponudu.

Špancirfest je u dva desetljeća postojanja prošao dalek put te je od pretežito lokalnog događanja izrastao u važnu kulturno-turističku manifestaciju i svojevrsni sinonim za Varaždin. U proteklih dvadeset godina festival je rastao, mijenjao se, prilagođavao, osluškivao trendove, širio svoje vidike te je danas jedinstvena manifestacija, sljubljena s povijesnom jezgrom i duhom Varaždina, sadržajem toliko bogata da ju je gotovo nemoguće opisati već ju je najbolje iskusiti. Odabrali smo pet razloga zašto ćemo se krajem kolovoza ponovno zaputiti u smjeru Varaždina.

Pravi teatar je na ulici
Jeste li znali da je Špancirfest prvi ulični festival u Hrvatskoj? Ipak, kada bismo vam rekli da po varaždinskim ulicama ne možete izbjeći brojne svjetske i domaće ulične performere, lagali bismo. Zato što se ovogodišnji performeri ne zadržavaju samo na ulicama. U više od 100 različitih performerskih točaka, oni lete po zraku, skaču po fasadama zgrada i nestaju pred vašim, ali i našim očima. Kako molim?!

Volimo tradiciju ali i kreativu
U krivu ste ako mislite da pravi dame i gospoda nose obične šešire. Oni nose šešire koje su prethodno ili kupili na Špancirfestu ili ih ondje ušminkali i pripremili za nadolazeće jesenske dane. Na Trgu tradicijskih obrta svake godine i svakog dana čeka vas štand sa šeširima od filca, štofa, kepera, lana, vune. Cilindrima, polucilindrima, šlampačama. Probajte kupiti samo jedan!

Moto Špancirfesta glasi “Pokreni svoju kreativnost”, a Park kreative središnje je mjesto stvaranja, inovacije i kreacije za djecu i mlade. Kreativni program Špancirfesta vezan je uz izravni kontakt umjetnika s publikom. Kreativnica u Uskoj, Umjetnička u Školskoj, Obrtnička u Draškovićevoj, Park kreative i brojne kreativne radionice iznimno su popularne, posjećene, ali i važne jer Špancirfest nastavlja s poticanjem razvoja kulturnih i kreativnih industrija te umjetnike dovodi u izravni kontakt s tržištem i publikom.

Razni umjetnici će probuditi barokne ulice i trgove, te obojati nebo iznad Varaždina različitim umjetničkim kreativnim instalacijama koje su postale svojevrsni zaštitni simbol Špancirfesta.

O glazbenim ukusima ne raspravljamo
Dan ima 24 sata, a nama je to premalo. Zato ćemo se počastiti s više od 40 sati glazbe koja će teći iz smjera svih triju pozornica postavljenih diljem grada. Počastit ćemo se i s kojim pićem više budući da su ove godine svi koncerti na glavnoj pozornici podno zidina Starog grada besplatni. UB40, Soul II Soul, The Brand new Heavies, Parni valjak, Dubioza kolektiv, SARS, Urban&4, Zabranjeno pušenje, Mia Dimšić i Zdenka Kovačićek – svi uz slobodan ulaz!

Atraktivan je ovo popis, no što nam je s glazbenim bardovima Špancirfesta? Sluša nam se netko poput Josipe Lisac, Amire Medunjanin, Vlatka Stefanovskog i Zorana Predina, a nedostaje nam intimna i romantična pozornica unutar vile Bedeković. Kao da smo znali da će organizatori baš ova zvučna imena dovesti na slavljenički koncertni program! Uz iznimni koncertni niz, vila Bedeković će ugostiti i kazališne predstave u organizaciji Kerekesh Teatra te kazališta Kerempuh i Moruzgva, a ulaznice po cijeni 80,00 kuna za koncerte i 60,00 kuna za predstave u prodaju će biti puštene sljedeći tjedan. Kažu da se o ukusima ne raspravlja. Srećom, za trajanja festivala bit će zastupljeni svi glazbeni žanrovi pa o ukusima nećemo ni morati raspravljati.

Kupujemo hrvatsko
Stotine izlagača ponovno će podići svoje štandove te rasporediti umjetnine, rukotvorine, autohtone, tradicionalne i moderne proizvode za gladne oči brojnih posjetitelja. Još jednom ćemo se s veseljem progurati starom gradskom jezgrom kroz rijeke ljudi koje će posjetiti ovu veliku šarenu trgovinu.

Ljubav ide kroz želudac
Tijekom deset dana na ovom kozmopolitskom festivalu nikne na desetke zalogajnica i restorančića koji nude paletu jela – od tradicionalnih varaždinskih specijaliteta do moderne fuzije jela. Na prostoru Starog grada smjestit će se gastro zona s raznolikim street-food izborom tajnih mirisa i okusa, a u prekrasnom ambijentu atrija Starog grada špancirere će dočekati – Tajna vrata Starog grada, nova zona koja će svojim programom dodatno oplemeniti ukupnu ponudu ovogodišnjeg Špancirfesta Usprkos tome, svaki čovjek koji drži do sebe, neće propustiti Špancirfest bez da dnevno pojede barem jedan varaždinski klipič. Da, ljubav ide kroz želudac!

Pet je razloga zašto ćemo mi poći na ovogodišnji Špancirfest. No, samo je jedan onaj zbog kojeg vi ne biste trebali niti trenutak dvojiti oko toga hoćete li nam se pridružiti. Smijeh. Ne kaže se bezveze da je Špancirfest festival dobrih emocija. U deset dana neprebrojive su minute koje ćete provesti dobro raspoloženi te okruženi nezaboravnim trenucima. No, pripazite! Nemojte da vas prestraši neki od neodoljivih performera ako iskoči iza ugla. I naposljetku – nemojte pretjerati s varaždinskim klipičima.